مهر نیوز

در این آموزش به کمک سایت تازه ترینها قسط داریم تا با یک روش طبیعی برای چاق شدن آشنا شویم در ادامه همراه ما باشیدمحدوده وزن ایده آل بدن هر فرد با استفاده از شاخص نمایه توده بدن و براساس قد، سن و جنس یک فرد و همچنین با توجه به شرایط جسمی و میزان فعالیت وی تعیین می شود. براساس طبقه بندی سازمان بهداشت جهانی، چنان چه نمایه توده بدن فرد کمتر از 5/18 باشد، فرد دچار کمبود وزن است، البته در برخی منابع، نمایه توده بدن زیر 19 را برای زنان و زیر 20 را برای مردان شروع مرحله کمبود وزن در نظر می گیرن...

در این مقاله اموزسی قصد داریم طرز تهیه کلم پلو شیرازی + مواد لاژم برای پخت کلم پلو را به شما آموزش دهیم پس در ادامه این آموزش همراه مهر باشید.۱ گوشت چرخ شده ۳۰۰ گرم۲ آردنخودچی یک لیوان پر۳ برنج ۴ پیمانه ۴ پیاز ۱ عدد۵ تخم مرغ یک عدد ۶ کلم برگ ۵۰۰ گرم ۷ آبغوره نصف استکان ۸ سبزی( ترخون ریحون شوید کمی تره و جعفری) ۹ نمک فلفل زردچوبه به مقدار لازمسپس کلم رو شسته و ریز خرد کرده وقتی آب آن خشک شد درون روغن تفت داده کمی که رنگ آن برگرداند به آن کمی زردچوبه و کمی نمک فلفل می...

مهر نیوز به نقل از کلان نیوز : در این آموزش قصد طرز تهیه قورمه سبزی به شما عزیزان را داریم.مواد لازم سبزی ( تره جعفری گشنیز شنبلیله مقداری کم و اسفناج) به مقدار ۱ کیلوگرم گوشت ران ۵۰۰ گرم پیاز  سرخ کرده ۳ قاشق غذاخوری روغن به مقدار لازم لیمو عمانی ۲ عدد لوبیاقرمز یک لیوان نمک فلفل زردچوبه به مقدار لازم آبغوره یک سوم پیمانهابتدا گوشت را پس از تمیز کردن و خرد کردن همراه با پیاز داغ تفت میدهیم ، میتوانید و کمی زردچوبه اضافه میکنیم و می گذاریم همراه آب و لوبیا قرمز بپزد پس ا...

این روز ها مدل های سایه و دور سفید در آرایشگاه ها حرف اول را می زند، با توجه به پیشرفت روز افزون بشریت اکثریت ادم ها دوست دارند که طبق مد روز مدل موی خود را کوتاه کنند و به آرایشگاه های حرفه ای می روند. اگر شما هم دوست دارید که وارد شغل آرایشگری شوید و به این مدل موها مسلط شوید ادامه این آموزش را از دست ندهید، در اینجا سعی کردیم شما را با مطالب برگزیده آموزش سایه زدن مو در آرایشگری آشنا کنیم.این آموزش را ما سعی کردیم در سه قسمت به طور کامل به شما آموزش دهیم تا به صورت مو به مو شما...